ผมกินไม่เกินแคลกินวันละ1000แคล แคลที่ร่างต้องการ1867ต่อวัน

แล้วนํ้าหนักขึ้น กินเท่าเดิม  จาก53.1 เพิ่มมา 55.7 สูง174-175
หรือว่าตาชั่งไม่ตรง ชั่งที่หน้า7-11 นน.54 ชั่งที่ คลีนิก 53 ตาชั่ง199 นน.55.7 งงมากตอบที่ครับ กล้ามเนื้อผมมีทุกส่วน