หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลดน้ำหนัก
กระทู้คำถาม
คํานวณแคลอรี่
เมนูอาหาร
-กะหล่ำปลีผัดน้ำปลาไข่ข้นกุ้งกี่แคลหรอคะ
-มีเมนูเเคลน้อยหรือเมนูสำหรับคนกำลังลดน้ำหนักไหมคะ
-ชงโกโก้ร้อน เเบบไม่ใส่น้ำตาล กินเช้าเย็น ถือว่ามากไปไหมคะ (แก้วนึงใส่โกโก้ประมาณ 2 ช้อนชา)
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา&กุ้งต้มเกลือ&ปลาย่างขมิ้น
มื้อเที่ยงกันจร้า กะหล่ำปลีผัดน้ำปลา วิธีทำ ปอกกะหล่ำปลีล้างให้สะอาด หั่นเป็นชิ้นใหญ่ๆ ผสมน้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ น้ำเปล่านิดนึง คนให้
เหมียวเข้าครัว
หมอพูมรีวิว MAISEN จัดหนัก Toku Rosu และ 4 อย่างที่ "เติมไม่อั้น" สถิติซุปมิโซะ 10 ถ้วย! คุ้มค่าเงินจริงไหม?
https://www.youtube.com/watch?v=1dYI4oWYsC0 สวัสดีครับเพื่อน ๆ ชาว Pantip ทุกคน! ผมหมอพูมนะครับ ห่างหายจากการรีวิวไปนาน วันนี้ขอมาในหมวด อาหารญี่ปุ่น โดยเฉพาะเมนูโปรดของหลายคนอย่าง "ทงคัตสึ"
SarinPoom
【วันนี้กินอะไร #38】ผัดซีอิ๊วไก่ ผักตู้ม อาหารง่ายๆในวันหยุด🍱🥢🥘
สวัสดีค่ะ วันหยุดสุดสัปดาห์ จขกทกลับมาบ้าน แม่ทำผัดซีอิ๊วไก่ให้กิน อร่อยดี เลยมาแบ่งปันให้เพื่อนๆลองทำดู ส่วนประกอบ ก๋วยเตี๋ยวเส้นใหญ่ 700 กรัมเนื้อไก่ 300 กรัมไข่เป็ด 5 ฟองผัก คราวนี้ใช้ คะน้ากับก
LehXin
เรื่องเล่าชีวิตยามเช้า – “วันที่เริ่มจากแสงอาทิตย์และกลิ่นขิง”
เรื่องเล่าชีวิตยามเช้า – “วันที่เริ่มจากแสงอาทิตย์และกลิ่นขิง” เช้าวันใหม่เริ่มต้นขึ้นตอนหกโมงครึ่ง เสียงนาฬิกาปลุกดังขึ้นพร้อมกับแสงแดดแรกที่ลอดเข้ามาทางหน้าต่าง เขาไม่ใช่คนรีบตื่
RichterzZ
โกโก้แก้ว 40ราคาสูงไปไหม
ปกติจะชอบดื่มโกโก้หวานน้อยราคาที่ร้านน้ำชงขายทั่วไปก็25-30 ประมาณนี้แต่วันนี้ไปซื้อร้านน้ำแถวบ้านแกบอก40บาทก็ตกใจนิดนึงเพราะเคยซื้อ30บาทแต่ก็ไม่ถามอะไร ร้านนี้เขาจะมีกาแฟสดด้วยถ้ากาแฟสดเย็น40-50 ก็โอเ
สมาชิกหมายเลข 9107421
ลุงเล่า ep.282: เมนูอาหารไทยจับคู่ ปลาทูซาเตี๊ยะ & ผัดกะหล่ำปลีน้ำปลา & แกงอ่อมฟักใส่ไก่
ลุงเล่า ep.282: เมนูอาหารไทยจับคู่ ปลาทูซาเตี๊ยะ & ผัดกะหล่ำปลีน้ำปลา&แกงอ่อมฟักใส่ไก่ ปลาทูซาเตี๊ยะ ซื้อที่ตลาดหาดวอน อร่อยมาก เอามาหั่นพริกขี้หนู หอมแดง บีบมะนาว แล้วก็ผัดกะหล่ำปลีน้ำปลา
คนตื่นลุง
แกงส้ม 150 กม.
เพื่อสิ่งนี้... ต้องตื่นแต่เช้า เพื่อขับรถไปต่างอำเภอ ไปกลับกว่า 150 กม. วันหยุดถนนโล่ง รถยังไม่มีเท่าไหร่ ก็แหงล่ะ พระอาทิตย์ยังยิ้มแฉ่งไม่เต็มใบ Early birds can get the big worms 🐛 ไม่เอา... ไม
Topyutt
กินยังไงให้น้ำหนักหายไป 30+ กิโล ฉบับสาววัย 30
สวัสดีค่ะ ป้าอบเองนะคะ วันนี้ป้าจะมา (พลีชีพ) แชร์เรื่องราวการลดน้ำหนักของตัวเอง อาจจะยาวหน่อย เพราะใช้เวลาทั้งหมดทั้งสิ้น 3 ปีในการลดครั้งนี้ (และยังดำเนินต่อไป) แต่ก็หวังว่าจะเป็นประโยชน์กับทุกคนน
uki hime
กรดไหลย้อน
กรดไหลย้อน วันเสาร์ที่ 20 กันยายน พ.ศ. 2568 แนะนำอาหารวันนี้ แกงผักปัง..ไข่เจียวหมูสับ..ผัดแตง..กะหล่ำปลีวุ้นเส้น ข้อคิด หลายคนเคยเป็นกรดไหลย้อนจนแสบคอการป้องกันสามารถทำได้ด้วยการปร
สมาชิกหมายเลข 2148931
ดื่ม โกโก้ แบบนี้อันตรายไหม?
เคยถามเรื่องการดื่มกาแฟไปแล้ว และได้คำตอบแล้ว แต่ตอนนี้ผมเปลี่ยนการดื่มเครื่องดื่มประจำวันใหม่ครับ เดิมจะทานเป็นกาแฟ ดังนี้ ชงกาแฟ 1 ช้อนชา กับน้ำตาลเทียม Equal Classic 1 ซอง กับน้ำเต็มแก้ว (แก้วเนส
สมาชิกหมายเลข 8923397
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
คํานวณแคลอรี่
เมนูอาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลดน้ำหนัก
-มีเมนูเเคลน้อยหรือเมนูสำหรับคนกำลังลดน้ำหนักไหมคะ
-ชงโกโก้ร้อน เเบบไม่ใส่น้ำตาล กินเช้าเย็น ถือว่ามากไปไหมคะ (แก้วนึงใส่โกโก้ประมาณ 2 ช้อนชา)