[SR] [SR] - Sponsored Review "โปรตีน" สำคัญต่อนักวิ่ง ทำไมเราต้องรับโปรตีนทุกวัน?

[SR] -  "โปรตีน" สำคัญต่อนักวิ่ง ทำไมเราต้องรับโปรตีนทุกวัน?
+++++++
นักวิ่ง หรือสายออกกำลังกาย การเติมโปรตีนเข้าไปให้ร่างกายเป็นสิ่งสำคัญมาก วันนี้มีความสำคัญของการดื่มโปรตีนมาเล่าให้ฟังครับ
.
งานวิจัยจากวารสาร The Journal of Nutrition บอกว่าเวลาออกกำลังกายกล้ามเนื้อจะนำโปรตีนมาใช้ ดังนั้นหากเราทานโปรตีนในประมาณที่พอเหมาะ (ประมาณ 30 กรัมต่อมื้อ) โดยต้องเทียบกับน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัมต่อการทานโปรตีน 0.8 กรัมนั่นเอง
.
ในปัจจุบันนอกจากโปรตีนที่เราทานเนื้อสัตว์ในอาหารแล้ว เครื่องดื่มโปรตีนในรูปแบบกล่องพร้อมดื่ม ก็เป็นทางเลือกที่ดีที่มีประโยชน์ เสริมสร้างกล้ามเนื้อและพละกำลังได้เป็นอย่างดี ทุกวันนี้ผมจะดื่มเครื่องดื่มโปรตีนทั้งก่อนและหลังออกกำลังกายตามแต่โอกาสจะเหมาะสม หากวันไหนดื่มก่อนวิ่ง ก็จะดื่มก่อนประมาณ 3 ชั่วโมงเพื่อป้องกันการจุกเสียดท้อง หรือหากดื่มหลังวิ่งเสร็จก็จะเป็นการทำให้กล้ามเนื้อฟื้นตัวได้เร็วขึ้น โดยจะดื่มหลังวิ่งประมาณ 30 นาที หรือไม่เกิน 2 ชั่วโมง
.
โปรติเน็กซ์ ซอย ยูเอชที เครื่องดื่มโปรตีนสูงจากถั่วเหลือง (สูตรเจ) นมถั่วเหลือง สูตรโปรตีนสูงและแคลเซียมสูง ในกล่องเดียว
มีโปรตีนสูง มีส่วนช่วยเสริมสร้างและคงสภาพของมวลกล้ามเนื้อ / มีแคลเซียมสูง มีส่วนช่วยในกระบวนการสร้างกระดูกและฟันที่แข็งแรง และมีวิตามินดีสูง มีส่วนช่วยในการทำหน้าที่ตามปกติของระบบภูมิคุ้มกัน
.
นอกจาก  โปรติเน็กซ์ ซอย ยูเอชที จะมีโปรตีนสูงกว่านมถั่วเหลืองทั่วไป 2 เท่า แล้ว ก็ยังมีแคลเซียมสูงกว่านมถั่วเหลืองทั่วไป 8 เท่าอีกด้วย ยิ่งตัวผมอายุเกิน 30 มาหลายปี ร่างกายก็จะเริ่มสูญเสียมวลกล้ามเนื้อ 3-8 % มากขึ้น ยิ่งจำเป็นต้องเสริมเข้าไป
.
มาดื่มโปรตีนเพื่อเสริมความแข็งแรงให้ร่างกายด้วยโปรติเน็กซ์ ซอย ยูเอชที กันครับ ร่างกายจะได้แอคทีฟ สนุก พร้อมวิ่ง พร้อมลุยทุกการซ้อม พร้อมแข่งทุกสนาม
ชื่อสินค้า:   โปรติเน็กซ์ ซอย ยูเอชที
คะแนน:     

SR - Sponsored Review : กระทู้รีวิวนี้เป็นกระทู้ SR โดยที่เจ้าของกระทู้

  • - ได้รับสินค้าหรือบริการมาใช้รีวิวฟรี โดยไม่ต้องคืนสินค้าหรือบริการนั้น
  • - ไม่ได้รับค่าจ้างแต่ได้รับผลประโยชน์อย่างอื่น เช่น บัตรกำนัล ค่าเดินทางตามจริง
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
Preview
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่