ท้องอืดกินไข่เจียวได้มั้ยครับ?

อายุ24 นน.69 สส.153ก็ถือว่าอ้วนละ / 3 วันก่อนเราไปคลีนิคเพราะปวดไหล่ เนื่องจากยืนท่าเดิมนานและนอนไม่พอนอนวันละ4-5ชั่วโมง3อาทิตย์ ​แล้วหมอวัดความดันให้2ครั้ง ความดันค่อนข้างสูงอยู่ที่ 140+ และเมื่อ2เดื

ผมมีอาการไม่สบายตรงลิ้นปี่ แต่ไม่ได้ปวดนะครับ มีอาการเรอบ่อย ท้องอืดๆ -ผมมีเรื่องเครียดกังวล มันส่งผลต่อโรคกระเพาะมั้ยครับ อายุ19ครับ

ไม่เคยคิดว่า พฤติกรรมการกินของเราจะทำให้เราแย่ในวัย 40+ สมัยวัยรุ่นถือว่ากินปกติ จนถึงวันที่เข้ามหาวิทยาลัย ใช้ชีวิตที่มีสังคมเพื่่อนมากมาย ทั้งกิน ทั้งดื่มในวันหยุด แต่เราตั้งใจเรียนปกตินะ พาตัวเอง

วันนี้คือปวดถ่ายมากแต่ก้อนแข็งมากไม่ออกปวดท้องมากและขี้ก็ยังคาอยู่ที่ตูดนั่งก็ทรมาณอยากขอสูตรที่ทำให้ขี้นุ่มลงมาหน่อยคะ

ตอนอบกุ้งอบวุ้นเส้นใช้น้ำปรุงเท(น้ำที่ผสมบรรดาซอสซีอิ้วทั้งหลาย)ใส่หมออบหมดเลยหรือเปล่าหรือใส่พอขรุกขริกวันนี้เราทำเราใส่หมด แต่พอมาอ่านหลายไปสูตรบางสูตรบอกเทใส่หมดเลยบางสูตรบอกใส่ขรุกขริกเราเลยอยากรู

อยากทราบว่าทำไมเวลากินไข่ต้มกับข้าวถึงไม่มีเรี่ยวแรงที่จะทำอะไร ต่างจากไข่เจียวที่กินกับข้าวจะรู้สึกกินกับข้าวทั่วไป อาจจะไม่ได้รู้สึกอิ่มแบบมีแรงเหมือนกินเนื้อสัตว์ในกับข้าว แต่ก็เรี่ยวแรงที่จะทำอะ