ตามหาคนที่ต้องการลดน้ำหนัก

ขอฮาวทูลดน้ำหนักหน่อยงับ แบบไม่เหนื่อยมากนะ5555566655 อยากผอมหุ่นดีๆดูเป็นคนรักษาสุขภาพแต่ไม่อยากเหนื่อย คุมอาหารได้อยู่งับเพราะไปผ่าฟันมา ใครมีฮาวทูแบบไหนบอกได้น๊าา

สวัสดีค่ะ เราอายุ14ย่าง15 สูง155cm ปกติน้ำหนักอยู่ที่44-45kgค่ะ พอล็อกดาวประมาน3สัปดาห์ น้ำหนักขึ้นมาเป็น50kg เราเลยทานให้น้อยลงเนั้นอาหากลางวัน ดื่มน้ำเยอะๆ ทานผลไม้เป็นอาหารว่าง ออกกำลังกาย ตอน 16.0

เราเคยลดตามพสจีนกับพัคชินเฮ สรุปแสบท้อง หน้ามืด แต่ลดจริง แต่ไม่อยากลดแบบนั้นแล้วค่ะ เราเมื่อก่อนหุ่นดีมาก หนักไม่เกิน50 มากสุด48 เอว24 อก33 ประมาณนี้ แต่เราติดแป๊บซี่มากพักหลังๆ กินทุกวัน ขนมหวานด้วย

ผมอายุ 21 แล้ว สูง 166ซม ตั้งแต่เกิดมา ไม่เคยหนักถึง 50kg เลย เฉลี่ยจะอยู่ที่ 45-47 เอวเล็ก 27 กว่า ผญ อีก อายมาก 555555 อยากได้ที่เห็นผลไว เป็นคนออกกำลังอยู่บ้างแต่ไม่บ่อยมาก เพราะทำงาน (3-4ครั้งต่อส

เรื่องมีอยู่ว่าเราโดนเพื่อน2คนบอกมาต่างกันค่ะ คนหนึ่งบอกว่าเราออกแนวอวบๆ แต่อีกคนบอกเราตัวเล็กมากจนเราต้องชั่งน้ำหนักให้เขาดู คือตอนนี้เราค่อนข้างไม่มั่นใจในตัวเองมาก​ แล้วก็เราเคยหนัก 53 ค่ะ แต่​มีท