เวย์โปรตีนสำหรับการวิ่ง

กระทู้คำถาม
จากการกินปกติ ผมกินโปรตีนไม่ถึง แต่จะกินเวย์เพิ่มจะดีไหมครับ 
ปกติผมวิ่งประมาณ 6กิโลเมตร และในบางวันมีการเล่นเวทเสริมบ้าง
ขอคำแนะนำหน่อยวครับ
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่