ลดน้ำหนักแล้วโทรม

กระทู้คำถาม
ผมลดน้ำหนักอยู่ครับตอนนี้
และผมทานอาหารครบห้าหมู่ครบทุกมื้อสามมื้อวิ่งวันละห้ากิโลเมตร
มีแต่คนทักว่าผมโทรมต้องทำยังไงดีครับ
แต่ผมไม่ค่อยทานโซเดียมนะครับเพราะผมเป็นโรคไตเกี่ยวกันไหมครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่