มีใครเคยเป็นไหมคะนึกว่าตัวเองพูดแล้วแต่ความเป็นจริงยังไม่ได้พูด

ตามหัวข้อข้างบนเลยค่ะ คือเราเป็นบ่อยมาก เราเป็นคนที่ชอบคิดคำก่อนพูด พอคิดแล้วจึงพูดพอคราวนี้คุยกับใครบางทีเราก็นึกว่าสิ่งที่ตัวเองคิดได้พูดออกมาแล้ว แต่ความเป็นจริงยังไม่ได้พูด จนบุคคลที่เราสนทนาด้วยเขาบอกเรายังไม่ตอบเขาสักที ซึ่งมันเป็นแบบนี้บ่อยมากเลยค่ะ คือเราจะเป็นอะไรไหมคะแง่ง หรือว่าเพราะเราจดจ่อกับความคิดนั้นมากเกินไปจนทำให้รู้สึกว่าตัวเองตอบคำถามคนอื่นไปแล้ว แล้วบางครั้งมันก็สลับกันค่ะคือนึกว่าตัวเองยังไม่พูดแต่ความเป็นจริงก็คือพูดไปแล้ว อย่างเช่นมีคนถามเราว่าอยากกินอะไร ตอนนั้นเราตอบไปแล้วว่าอยากกินข้าวต้ม แล้วเราก็คิดต่อว่าจะกินอะไร พอเขาจอดหน้าร้านข้าวต้มก็ถามเราว่าจะกินข้าวต้มใช่ไหม  ตอนนั้นเราแบบเฮยรู้ได้ไงว่าอยากกินข้าวต้ม เขาก็บอกว่าก็เราเป็นคนบอกเอง ซึ่งเราก็จำไม่ได้ว่าเราพูดตอนไหน หรือเป็นเพราะเราจดจ่ออย่างใดอย่างหนึ่งมากเกินไปหรอคะจนจำไม่ได้ว่าตัวเองพูดอะไร
ฮื่ออมีใครเป็นหรือพอมีทางแก้ไขบ้างไหมคะ รบกวนด้วยนะคะ ขอบคุณค่ะ