อาหารเสริม เมลาโทนิน (Melatonin) มีกี่แบบ และวิธีการเลือกใช้ยังไงให้ถูกต้อง

อาหารเสริม เมลาโทนิน มีมากมายหลายยี่ห้อ หลายแบบ หลายขนาดมิลลิกรัม
เวลาคนส่วนใหญ่เลือกซื้อเลือกใช้มักจะสนใจแค่ว่ายี่ห้อไหนดี
โดยที่ยังไม่รู้จักหลักการเลือกซื้ออาหารเสริมเมลาโทนินให้ถูกต้อง
ว่าจะเลือกยังไงเหมาะสมกับปัญหาการนอนหลับ

ไม่ใช่ดูแค่ยี่ห้อไหนดี !!! เลือกใช้ผิดจะกลายเป็นผลเสียแทนที่จะเป็นผลดี

เมลาโทนิน แบบอาหารเสริมมีทั้งหมด 8 แบบ คือ

1. แบบเยลลี่ (Gummy)
2. แบบเม็ดกลืน (Pill)
3. แบบเม็ดอมใต้ลิ้น (Sublingual)
4. แบบครีมทา (Cream)
5. แบบน้ำหยดกิน (Liquid)
6. แบบผงชงดื่ม (Powder)
7. แบบสเปรย์ฉีด (Spray)
8. แบบแผ่นแปะ (Patch)

https://wellness-hub.co/เมลาโทนิน-อาหารเสริม

แสดงความคิดเห็น
Preview
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่