การที่คนโทรมเร็ว เพราะอารมณ์และความคิดร้าย

การใช้ความคิดและอารมณ์ในด้านลบ มันทำลายเซลล์สมองนะครับ
จะหน้าเหี่ยวหน้าแก่ จะพูดและคิดแบบคนหยาบคาย ใช้คำพูดด้วยน้ำเสียงและอารมณ์ที่บูดบึ้ง
ร่างกายจะโทรมเร็วมาก 

ผลลัพธ์ก็อยู่กับตัวคุณ

ผมเห็นความไม่พึงพอใจในอารมณ์ บางคนก็ฟังเพลง ดูหนัง แล้วก็หาย
คือ คนปกติ ปรับอารมณ์ตัวเองได้ ให้อยู่ในสภาะจากไม่ถูกใจ เปลี่ยนเป็นเฉยๆ

แต่บางคนที่มีปัญหาทางอารมณ์ กลับเก็บไปทำร้ายคนอื่น ยังคงเก็บความโกรธ ความเคียดแค้นภายใน จนเลิกงาน หรือถึงบ้าน
ตลอดระยะเวลาที่เก็บอารมณ์ร้ายๆไว้ภายใน มันคือการสะสมพิษนะครับ พิษร้ายที่ทำร้ายตัวคุณเอง 
คนที่เคยทำแล้ว จะทำครั้งที่ 2 3 4 ได้ง่ายขึ้น จะทำเป็นนิสัย เป็นความเคยชิน และแสดงออกมาทางด้านหน้าตา นิสัย และคำพูดนะครับ

คนที่มีสภาวะทางจิตใจ ไปกรวดน้ำ นั่งสมาธิ แผ่เมตตา น้ำมนต์อาบน้ำ ผมไม่เห็นจะมีใครหายเลยครับ
ลดได้บ้าง แต่ไม่มีทางออกได้หมดจด 

ทุกวันนี้ ผมไม่ได้ทำงานเลย นั่งฟังปัญหาเพื่อนร่วมงาน เพื่อช่วยลดปัญหาในจิตใจ มันเหนื่อยนะครับ 
สังคมมันแตกแยก มันเป็นเส้นขนาน ต่างคนต่างคิด ต่างทำ จนส่งผลกระทบกับสังคมไปหมด
เด็กๆนักเรียนนักศึกษา เปลี่ยนอาชีพ เปลี่ยนเส้นทางอนาคตกันหมด
คนทำงาน เปลี่ยนสไตล์รูปแบบการใช้ชีวิต เพื่อปรับตัวให้เร็ว เรียนรู้ให้เร็ว ทุกอย่างมันไม่มีความสบายใจเลย
ต่อสู้กับปัญหาทุกทิศทุกทาง เหนื่อยใจครับ กับสภาพแบบนี้