ขอวิธีการตั้งจิตทำสมาธิหน่อยครับ

กระทู้คำถาม
ขอวิธีการตั้งจิตทำสมาธิหน่อยครับ ควรเริ่มอย่างไรถึงจะทำให้เกิดสมาธิได้อย่างถูกต้อง ขอบคุณครับ
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่