ใครที่เป็น introvert แม้แต่การออกไปวิ่งงานต่างๆก็ไม่กล้าออกไปบ้างครับ

ไม่ว่าคุณจะมีเพื่อนเยอะ มีแฟน มีกิจกรรมเยอะแยะในชีวิต แต่มันต้องมีบ้างแหละน่ะ ที่จะต้องมีอารมณ์เหงาๆ บางทีมีคนอยู่รอบกายเต็มไปหมด แต่อยู่ดีๆ ก็เกิดอารมณืเหงาขึ้นมาทันที เวลาเหงาๆ เพื่อนทั้งหลายทำอะไร

.. เช้านี้. ฝึก สติ สมาธิ. ตามหลักสติปํฏฐาน ปกติ เช้านี้ พระมาบิณฑบาตร 3 รูป . . .. เมื่อฝึกจน รู้เห็น กายใจ ไม่ใช่เรา ไม่มีเราที่ใหนๆ จะใช้เวลา อีกระยะ จิตจะยอมรับ ไม่สนใจ กาม กาม ไร้สาระ. ยุ่งกั