ช่วงนี้ตื่นยากกว่าเดิม นอนนานขึ้นกว่าเดิม 1-2 ชม. เกิดจากอะไรได้บ้างครับ

ปกติจะเป็นคนนอน 7 ชม. แต่ช่วงหลังๆมานี้ ตื่นยากขึ้นมากลุกมาแล้วก็กลับมานอนต่อ อยากรู้ว่ามันมาจากสาเหตุอะไรได้บ้างครับ

แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่