อ้วนลงพุง ต้องออกกำลังกายยังไง แต่เป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทด้วย

กระทู้คำถาม
ตามหัวข้อกระทู้เลยคะ เป็นคนอ้วนว่ายแล้วอ้วนลงพุงด้วยแต่ออกกำลังกายไม่ค่อยได้เพราะเป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทหนูพึ่งอายุ20ด้วยคะ
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่