คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 5
อายุ 12 ยังจะสูงขึ้นได้อีกค่ะ แต่จะสูงขึ้นมากหรือน้อยต้องอยู่ที่เราดูแลตัวเองด้วย เราก็หยุดสูงไวเหมือนกันค่ะ แอบเสียดายถ้าย้อนกลับไปได้จะบอกตัวเองให้ทำเลยค่ะ
แนะนำให้ทำตามนี้นะคะ
- กระโดดตบ กระโดดเชือก โดดยาง โดดไปเลยค่ะ (ยกเว้น.. โดดเรียน ผ่ามม!)
- ดื่มนมเยอะๆ
- ยืดกล้ามเนื้อ ร่างกายค่ะ ไม่ก็ว่ายน้ำบ่อย (อันนี้ช่วยได้เยอะเลย)
- นอนไวค่ะ ก่อน 3-4 ทุ่ม เพราะฮอร์โมนมันหลั่ง
ปล.
- รีบปั่นทำตอนนี้นะ เดี๋ยวหยุดสูงละจะเสียดาย เหมือนเราอ่ะ T^T
- นอกจากจะสูงขึ้นแล้ว ยังผอม สุขภาพดีอีกด้วยน้า ลองดูจ้า~
แนะนำให้ทำตามนี้นะคะ
- กระโดดตบ กระโดดเชือก โดดยาง โดดไปเลยค่ะ (ยกเว้น.. โดดเรียน ผ่ามม!)
- ดื่มนมเยอะๆ
- ยืดกล้ามเนื้อ ร่างกายค่ะ ไม่ก็ว่ายน้ำบ่อย (อันนี้ช่วยได้เยอะเลย)
- นอนไวค่ะ ก่อน 3-4 ทุ่ม เพราะฮอร์โมนมันหลั่ง
ปล.
- รีบปั่นทำตอนนี้นะ เดี๋ยวหยุดสูงละจะเสียดาย เหมือนเราอ่ะ T^T
- นอกจากจะสูงขึ้นแล้ว ยังผอม สุขภาพดีอีกด้วยน้า ลองดูจ้า~
แสดงความคิดเห็น
ช่วยตอบเราหน่อยเป็นเรื่องเกี่ยวกับส่วนสูงเรากังวลจริงๆ
เราก็อยากจะสูงอาจจะเพราะเรารูปร่างอวบๆก็ได้เราน้ำหนัก42กิโลกรัมหรือเพราะเราเป็นเมนเราไปค้นดูในยูทูปไม่มีอะไรตอบเราได้จริงๆเราจึงมาถามเพื่อนๆพี่ๆน้องๆใครก็ได้ช่วยตอบหน่อยว่าเราสามารถสูงขึ้นได้อีกรึเปล่าหรือถ้าเราลดน้ำหนักอาจจะสูงขึ้นใครก็ได้ช่วยตอบหน่อยคะ ขอร้องคะ