นอนเกิน4ชม.ไม่มีทางจบDr.จริงหรือ,คนเราควรนอนกี่ชั่วโมงแน่

พอดีตอนนี้ตั้งใจจะเรียน ป.เอกครับ ผมเคยได้ยินคำไซโคไว้เยอะ เช่น ม.ระดับท้อปเทน(ไทย)หรือนอกก็แล้วแต่ ต้อง5ปีขึ้น หรือรุ่นพี่ รุ่นน้อง หรือเพื่อน บางคนที่จบเอก แล้วโพสเฟสแนวๆ ผมหลับสี่ชั่วโมงมาเป็นสิบปี ไม่งั้นไม่มีวันเป็นด้อกเตอร์ คือผมเชื่อในแง่ความขยัน แต่ผมไม่เชื่อเรื่องสุขภาพ ในเมื่อคนเราควรหลับก่อนห้าทุ่ม และตื่นตีสี่เป็นต้นไป ถึงจะดี ผมเคยทุ่มเทเขียนวิจัยตอนเรียนโท แค่ตอนช่วง้ท้ายๆ นอนสี่ชั่วโมง ีกวันเบบอตลอดหลายที สู้นอนหกชั่วโมง แล้วขยันทำๆอนกลางวันไม่ได้ เลยอยากทราบว่า สมาชิกเห็นด้วยกับคนเหล่านี้ใหมครับ และคนเราทนการนอนกี่ชั่วโมงแน่ ถึงจะไม่กระทบสุขภาพระยะยาวครับ