วิ่งโดยชุดร.ด.

ตามหัวกระทู้ คือมีชุดร.ด.ติดมา1ชุดก่อนลาออก แล้วคือตัวเองอ้วนมาก อยากลดน้ำหนักอะนะ เลยคิดจะวิ่งโดยใช้ชุดร.ด. อะลืมบอก น้ำหนัก100 สูง178
อายุ17.5 ปี แล้วก็ขอขอบคุณทุกคำแนะนำล่วงหน้านะครับ หวังว่ากระทู้นี้จะมีประโยชน์ต่อทุกคนที่อยากลดน้ำหนักนะครับ