หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ควรทำไงกับอาการเอ็นอักเสบที่ข้อเท้าดีครับ
กระทู้คำถาม
ฟุตบอล
กายภาพบำบัด
สุขภาพกาย
คือว่าผมเตะฟุตบอลแล้วเกิดการโดนสกัดแล้วทำให้เอ็นข้อเท้าของผมเกิดการอักเสบขึ้น ผมควรทำไงดีครับ มีวิธีแนะนำที่จะกลับไปเตะได้แบบเดิมได้รึป่าว
ควรจำทำอะไรบ้างที่ช่วยให้มันดีขึ้น ขอคำปรึกษาหน่อยนะครับ ต้องการมากเลยครับ อยากกลับไปเตะได้ดังเดิมครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากกลับไปเล่นฟุตบอล ครับ ช่วยแนะนำผมที
อาการแบบนี้เขาเรียกว่าอะไรครับ (หลังเอารถไปล้มมา) ผมเดินวิ่งได้ตามปกติ แต่พอไปเล่นฟุตบอล แบบพลิกตัวไวๆ หัวเข่าผมบิดครับ คือ ตอนนี้ผมอยากกลับไปเล่นฟุตบอลมากครับ
สมาชิกหมายเลข 4180195
ผมอยากรู้ว่าแขนหัก จะหายกลับมาเป็นปกติ ใช้งานได้เหมือนเดิม ต้องใช้เวลาเท่าไหร่? พึ่งแขนหักครับ
ขอเล่ายาวหน่อยนะครับ ครั้งแรก คือเรื่องเป็นงี้ครับ ผมพึ่งประสบเหตุแขนขวาหักจากการเล่นงัดข้อมา คืออย่าพึ่งมารุมสมน้ำหน้าผมนะ55 เป็นครั้งแรกเลยครับ ที่มีการกระดูก
สมาชิกหมายเลข 6284924
ข้อเท้าพลิกเรื้อรังสามารถหายขาดได้ไหมครับ
สวัสดีครับ ผมข้อเท้าพลิกจากการเล่นฟุตบอลเป็นมาได้ระยะเวลา2เดือนกว่าแล้วแต่ยังรู้สึกเจ็บอยู่เลย คือต้องบอกอย่างงี้ก่อนว่า 2 เดือนก่อนที่เป็น เป็นเพราะโดนเตะจากด้
สมาชิกหมายเลข 7012506
กระดูกต้นขาหัก จะกลับมาเล่นบอลได้อีกตอนไหนครับจะเล่นได้เหมือนเดิมมั้ย
กระดูกต้นขาผมหักเนื่องจากอุบัติเหตุรถล้ม เมื่อประมาณวันที่ 22 พฤษภาคม ครับ ผมอยากรู้ว่าจะกลับมาได้เล่นบอลได้อีกตอนไหนครับแล้วถ้ากลับมาเล่นได้แล้วจะเล่นได้เหมือน
สมาชิกหมายเลข 8196221
ช่วยผมทีเถิดครับ...แผลใหญ่ขนาดนี้...จะทำยังไงให้หายบาดเจ็บไวๆครับ (ภาพค่อนข้างน่าสยองนะครับ)
แผลที่ส้นเท้าแบบนี้ ต้องใช้เวลานานแค่ไหนถึงจะเดินได้เป็นปกติโดยไม่มีอาการเจ็บ และ ต้องบำรุงร่างกายหรือกินยาอะไรที่จะช่วยให้หายได้เร็วขึ้นครับ ณ ตอนนี้ เดินได้ปก
Jak Green Blood
อยากเตือนคุณแม่คุณพ่อเรื่องลูกๆที่ใช้มือถือ ภัยเงียบจริงๆค่ะ
ปกติชอบวิ่ง ออกกำลังกายแต่ เริ่มปวดคอปวดบ่าเพราะใข้มือถือ ปวดมากขึ้น เลยไปออกกำลังกายยืดเหยียด ทำโยคะเอง ดีขึ้น แต่เราก็ไม่ได้ทำสม่ำเสมอ ทำแค่ตอนปวดคอ บ่า พอดีข
สมาชิกหมายเลข 6327337
คุณจะทำยังไง ถ้าหมอบอกว่า อีก 10 ปี คุณต้องโดนผ่าเปลี่ยนสะโพก
อ่า ปัจจุบัน ผม อายุ 45 ปี และมีอาการเจ็บเรื้อรังบริเวณ เอวท้องด้านข้างมาสักพัก ก็เลยไปหาทั้งหมอช่องท้อง และ หมอเส้นเอ็นกระดูก ทั้งทานยา ก็ไม่หาย หมอกระดูกเลยบอ
สมาชิกหมายเลข 880205
หมอนแบบไหนนอนสบายที่สุด
1. หมอนขนห่านเทียม 2. หมอนยางพาราเพื่อสุขภาพ 3. หมอนเมมโมรี่โฟม มีอาการปวดคอ นอนไม่สบาย ใครเคยผ่านประสบการณ์หมอนมาหลายชนิด แนะนำหน่อยครับ เหนืออื่นจากนี้ก็ได้นะ
สมาชิกหมายเลข 4109937
โรคซึมเศร้า เป็นยังไงในสายตาเพื่อนๆ ?
ในความคิดของคุณ "โรคซึมเศร้า" แบบที่คุณรู้จัก มันเป็นแบบไหนตามความเข้าใจของเพื่อนๆเอง และมีความคิดเห็นยังไงกับ "โรคซึมเศร้า" บ้างครับ และคิด
สมาชิกหมายเลข 9285933
เด็ก ม.1 ช่วยตัวเองทำไงดีคะ
เห็นน้องสาวม.1 กำลังช่วยตัวเอง ทำไงดีคะ จะห้ามหรือสอนเค้ายังไงดี ไม่รู้ทำมากี่ครั้งแล้ว เอาอะไรใส่ไปไหมก็ไม่รู้ แต่เห็นเมื่อคืนนี้ชัดๆเลย
สมาชิกหมายเลข 4418072
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟุตบอล
กายภาพบำบัด
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ควรทำไงกับอาการเอ็นอักเสบที่ข้อเท้าดีครับ
ควรจำทำอะไรบ้างที่ช่วยให้มันดีขึ้น ขอคำปรึกษาหน่อยนะครับ ต้องการมากเลยครับ อยากกลับไปเตะได้ดังเดิมครับ