งาดำ 1 กก. เมื่อบดแล้ว น้ำหนักจะเท่าไหร่

งาดำบดคั่ว คุณจิ้มทานกับอะไรบ้างคะ ของเราก็คือ จิ้มกับกล้วยหอมกล้วยน้ำว้า ชงกับนม แล้วคุณมีไอเดีย ทานจิ้มกับอะไรกันบ้างคะ

งาดำบดกับงาดำผงต่างกันยังไงแล้วก็เขาทำกันยังไงผมไปหาจาก google ก็ไม่เห็นจะมีวิธีทำงาดำผงใครรู้วิธีทำช่วยบอกหน่อยครับแล้วก็วิธีประกอบอาหารด้วยงานทำยังไง#อยากรู้จริงๆ

ซื้องาดำจาก top มาค่ะ หลังจากล้างน้ำจนสะอาด ก็เอามาคั่วด้วยไฟอ่อน ๆ ให้มีเสียง ป๊อบ ๆ แล้วก็พักไว้ให้คลายความร้อน ปัญหาคือ ไปอ่านเจอใน internet มา บางคนก็บอกว่าต้องเอาไปบดหรือปั่นต่อ บางคนก็บอกว่าให้เ

คือ อยากแลกเปลี่ยนประสบการณ์การจัดฟันของแต่ละคนหน่อยค่ะ ว่าระหว่างจัดฟัน น้ำหนักเคยลดเยอะสุดกี่โลคะ ทางนี้ จัดมา 1 ปี น้ำหนักลดไปแล้ว 15 โล ค่ะ เคสถอนฟัน มันกินรึเคี้ยวอะไรไม่ได้เหมือนเดิมแล้ว จากที่ช

สวัสดีค่ะหนูน้ำหนัก 49.00 สูง 153 ค่ะ อายุ 18 ปี ปกติน้ำหนักคงที่อยู่ที่ 43.00 มาตลอดค่ะ ช่วงหลังๆมาโดนทักว่าอ้วนค่ะ หนูมีพุงเยอะมาก แล้วก็เหนียงค่ะ อยากลดมาก หนูไม่มีเวลาลดน้ำหนักเลยค่ะเพราะว่าช่วงน

ผมทำ IF มาสามอาทิตย์แล้วครับ ผมทำประมาณ 18/6 16/8 กินเน้นโปรตีนครับ ตอนแรก ๆ ก็หิวนะครับ (ช่วง fast) แต่ตอนนี้ไม่หิวแล้วครับ โดยเฉพาะเมื่อได้รับโปรตีนเพียงพอ ผมใช้เครื่องชั้งน้ำหนัก Omron ซึ่งสามารถท