อยากสูงขึ้นทำไงดี

สวัสดีค่ะ อยากสูงขึ้นอ่ะค่ะ ตอนนี้อายุ14 ย่าง 15 แล้วอ่ะ สูง 156 เอง (เพื่อนๆ สูง 160 ขึ้นทั้งนั้น T T ) คือพอจะมีวิธีไหนทำให้สูงขึ้นบ้างมั้ยคะ