คือ เราตั้งใจจะลดน้ำหนักให้ได้ด้วยการออกกำลัง แต่ตอนนี้ ลูกอนุบาล 2 คน  ไม่รู้จะเอาเวลาตอนไหนดี ไม่ลงตัวซักที ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

เลยอยากรู้ว่า คนอื่นเค้าทำยังไงกัน ขอไอเดียหน่อยค่ะ