ลดน้ำหนัก #เพื่อตัวเอง #เงินรางงวัล

#เมื่อฉันต้องลดน้ำหนักจาก110ให้ลดเหลือ70ภายใน1ปี #มีเงินรางวัลหนึ่งหมื่นบาทถ้าฉันทำได้ฉันจะได้เงินแต่ถ้าฉันแพ้ฉันต้องเสียเงินให้เขา  #ฉันต้องเริ่มต้นอย่างไรบ้างขอคำแนะนำ ค่ะ