อยากให้น้ำหนักเพิ่ม

สวัสดีค่ะ เราอายุ17ปี สูง150 หนักประมาณ37-38 มีแต่คนบอกว่าเราผอมมาก เราอยากให้มันเพิ่มซัก40-42 แต่ทำยังไงก็ไม่ขึ้น5555 ช่วงหลังๆมาน้ำหนักเราจะขึ้นแค่ปีละ1โลค่ะ ทำไงดีคะ -.-* สัดส่วนเราประมาณ 32-22-32 อยากได้น้ำหนักเพิ่มแต่ไม่เอาแบบพุงๆไขมันนะ555555