วิธีตั้งไทม์เฟรมต่างๆ (Efinace)

ผมอยากจะฝึกดู time frame ไว้เข้าดูจังหวะซื้อ-ขาย เช่น time  frame 15 นาทีอะไรประมานนี้ อ่ะครับ มันตั้งตรงไหน  ดูหรือใช้หรอครับ?  (ผมใช้ Efinace ในการดู)
(ถ้าใครใจดีบอกข้อดี-เสีย ให้ด้วยน่ะครับ อิอิ)