เรารู้สึกนอนไม่หลับ ชอบตื่นมาตอนตี5 ละไม่หลับแล้ว
แต่เรานอนเร็วนะคะ ประมาณ4-5ทุ่ม

ตื่นมาก็จะมวลท้อง คิดนู่นนี่นั่นไปทั่ว
กังวล ท้อแท้ เซงชีวิต อยากกลับบ้านไปหาแม่ตลอด ทั้งๆที่บางทีไม่ว่าง (เราอยู่หอ)
แต่ไม่ถึงอยากตายนะคะ เราสงสารแม่ แต่เราชอบคิดบ่อยๆ เวลาเห็นหมานอนอยู่
เราก็คิดว่าเกิดเปนหมานี่สบายเนาะ ไม่ต้องทำไรเลย ไม่ต้องมานั่งเครียด
บางทีอยู่ดีๆ ก็ร้องไห้ รู้สึกหวิวๆ ในใจ มีเรื่องอะไรสกิดในใจนิดหน่อยก็ร้องไห้ เป็นมาประมาณเกือบเดือนแล้ว
เรากลัวตอนเช้าค่ะ กลัวการอยู่คนเดียว เหมือนฝังใจ จำอารมณ์ตอนอกหักได้ดี แล้วทุกวันนี้ก็รู้สึกแบบนั้นอยู่

แต่เราไม่ค่อยซึมเศร้านะคะ เราเจอเพื่อนเจอพ่อแม่ก็ปกติ เป็นบางอารมณ์ค่ะ
วันก่อนไปทำผม คุยไปคุยมาถามเรื่องจิตแพทย์ เราก็ไปร้องไห้ใส่เค้า ทั้งๆที่ไม่รู้ร้องไห้เรื่องอะไร เหมือนอึดอัดอ่ะค่ะ

มีแฟนค่ะ แฟนอยู่ไกลกัน บางทีแฟนยังไม่ทำอะไรให้ ก็เสียใจ คิดนุ่นนี่นั่น
อาการนี้เป็นหลังจากเลิกกับแฟน แล้วกลับมาคืนดีกัน เราไปง้อจนเค้ากลับมา

ใครมีคำแนะนำดีๆ รบกวนช่วยแนะนำด้วยค่ะ