หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เวลาออกกำลังกายท่ามกลางหมอกลงจัด มีผลต่อการทำงานของปอดเปล่าครับ
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
ส่วนตัวผมชอบออกกำลังกายตอนเช้าแถว ๆ บ้าน ซึ่งช่วงนี้หมอกลงจัดมากผมอยู่ท่ามกลางหมอกประมาณวันละ 40 นาที เลยอยากให้ผู้รู้ช่วยบอกหน่อยครับว่ามันมีผลกระทบต่อการทำงานของปอดหรือเปล่าครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ความรู้รอบตัว - EP5 : 13 สารพิษสุดอันตรายในควันบุหรี่
บุหรี่เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีประวัติยาวนานและเกี่ยวข้องกับวัฒนธรรมในสังคมหลายประเทศ ผู้คนจำนวนมากเริ่มสูบบุหรี่จากความอยากรู้อยากลอง การเข้าสังคม หรือความเชื่อว่าบุหรี่ช่วยคลายความเครียด แต่ในความเป็นจริง
สมาชิกหมายเลข 933113
ขอคำแนะนำ หากคุณอยู่ในพื้นที่ที่คนในชุมชนทั้งหมดรวมหัวกันเลี้ยงแรงงานเถื่อน ส่งส่วยรายเดือนให้เจ้าหน้ารัฐ เพิกเฉย
หากเป็นตัวคุณ ร้องเรียน และถูกเพิกเฉย ถูกข่มขู่คุกคามจากภาครัฐ ถูกข่มขู่คุกคามจากคนใุนมชนทั้งหมด เพราะคุณได้รับผลกระทบโดยตรง การลักทรัพย์ลักขโมย ที่เกิดจากแรงงานเถื่อนจำนวนมากที่อยู่ติดกับพื้นที่ของคุ
สมาชิกหมายเลข 8055257
ที่ประชุม ครม. ถอนประกาศวันหยุดพิเศษเพิ่มเติมปี 2569 ไปศึกษาผลกระทบ หวั่นกระทบผู้ประกอบการ-การจ้างงาน
ครม. ถอนวันหยุดพิเศษเพิ่มปี 2569 ไปศึกษาผลกระทบ หวั่นกระทบผู้ประกอบการ-การจ้างงาน https://www.thairath.co.th/news/politic/2899369 ที่ประชุม ครม. 2 ธ.ค. 68 ถอนประกาศวันหยุดพิเศษเพิ่มเติมปี 2569 ไปศึกษา
สมาชิกหมายเลข 4962221
PM2.5คัมแบครับลมหนาว ค่าฝุ่นพิษพุ่งสีส้มทุกเขตกทม. บางรักหนักสุด
https://www.naewna.com/local/931572 1 ธันวาคม 2568 ศูนย์ข้อมูลคุณภาพอากาศกรุงเทพมหานคร ขอรายงานสถานการณ์ฝุ่นละอองขนาดไม่เกิน 2.5 ไมครอน (PM 2.5) ในกรุงเทพมหานคร ประจำวันนี้ เวลา 07:00 น. ค่าเฉลี่ยของ
สมาชิกหมายเลข 8930230
กัมพูชาเค้ามีปัญหาเศรษฐกิจจากการปิดด่าน หรือปัญหาเศรษฐกิจอื่นๆในประเทศบ้างมั๊ยครับไม่เห็นมีข่าวอะไรเลย
กัมพูชาได้รับผลกระทบทางเศรษฐกิจตั้งแต่รบกับไทยบ้างมั้ยครับทั้งปิดด่านการค้า. แรงงานเขมรอพยพกลับประเทศ การแบนการนำเข้าสินค้าไทย ไม่มีนักท่องเที่ยวไทยไปเที่ยวเขมรไปก็น้อยลง ไหนจะนานาชาติกำลังยึดทรัพย์พว
สมาชิกหมายเลข 7031897
สอบถามเรื่องวิ่งออกกำลังกายครับ
ผมอยากวิ่งออกกำลังกาย คือวิ่งเช้า 40 นาทีทุกวัน ตอนเย็นก็วิ่งอีกทุกวัน พักส-อา ( ตอนเย็นเล่นฟิตเน็ตเสร็จแล้วถึงวิ่ง ) อยากรู้ว่ามันจำเป็นรึ้ปล่าที่ผมจะวิ่งทั้งตอนเช้าและตอนเย็น แล้วมันมีผลกระทบหรือช่ว
สมาชิกหมายเลข 2418852
ถึงตอนนี้ ผมทำ Water Fasting ได้ 68 ชม. แล้วครับ เหลืออีก 4 ชม. จะครบ 72 ชม. ผมควรจะกินอะไรเป็นมื้อแรกดี
จะครบเวลาบ่าย 3 หลังจากที่ทานองุ่นไซมัสคัส ประมาณ 1 กำมือ เมื่อวันพุทธที่ 19 พ.ย. ตอนบ่ายสาม ช่วง 3 วันมานี้ ทานแต่น้ำ และกาแฟ ชา (มีทานน้ำผสมเกลือ 1 ช้อนชา และแมกนีเซียม ไกลซิเนต ไป 2 เม็ด เพื่อไม่ใ
สมาชิกหมายเลข 6668888
[ผลการแข่งขัน] Las Vegas GP FP3 | จอร์จ รัสเซลล์ ขึ้นนำ เวอร์สแตปเพน อยู่อันดับสอง อัลบอน อยู่อันดับสาม
การฝึกซ้อมฟรีครั้งที่สาม (FP3) ของลาสเวกัส กรังด์ปรีซ์ จัดขึ้นท่ามกลางสภาพอากาศที่หนาวจัด อุณหภูมิบนสนาม 14°C และอุณหภูมิอากาศ 13°C จอร์จ รัสเซลล์ จากเมอร์เซเดส ทำเวลาได้เร็วที่สุด ตามมาด้วยแม
สมาชิกหมายเลข 8986991
🏃♀️ ทำไมต้องออกกำลังกาย? กุญแจสู่ชีวิตที่ยืนยาวและมีคุณภาพ
การออกกำลังกายอาจฟังดูเป็นเรื่องที่ต้องใช้ความพยายาม แต่แท้จริงแล้วมันคือ การลงทุนที่คุ้มค่าที่สุด เพื่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดีในระยะยาว การมีสุขภาพดีไม่ได้หมายถึงแค่การไม่มีโรคเท่านั้น แต่ยังรวมถึ
สมาชิกหมายเลข 7090482
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เวลาออกกำลังกายท่ามกลางหมอกลงจัด มีผลต่อการทำงานของปอดเปล่าครับ