โยเกิร์ตแคโรไลน์

สวัสดีค่ะ วันนี้จะมาแบ่งปันสูตรขนมที่ทำจากโยเกิร์ต เนื่องด้วยเมื่อสักเดือน - 2 เดือนก่อน บัลแกเรียโยเกิร์ตมีโปรโมชั่นแถมกระเป๋า เนื่องด้วยเป็นคนแพ้ของแถม 5555 อยากได้แต่เลือกสีไม่ถูกว่าจะเอาสีไหนดี

สำหรับหนุ่ม ๆ ที่เข้าสายเวทเทรนนิ่งหรืออยากมีกล้ามแน่น ๆ ซิกแพ็กชัด ๆ การตื่นมาเล่นเวทอย่างเดียวอาจไม่พอ อาหารเช้าโปรตีนสูง ก็มีบทบาทสำคัญในการเพิ่มกล้ามไม่แพ้การยกเวท เพราะหลังจากการนอนยาว

อีกเมนูที่เห็นว่า มีผู้เข้าพักต่างชาติเค้าตักกิน วันนี้ตื่นสาย ไม่มีน้องพนักงานตรงไลน์อาหารแล้ว เรานั่งโต๊ะเยื้องกัน เลยเห็นว่า เค้าตักโยเกิร์ตใส่ถ้วย เทนมจากเหยือกลงไป และบีบมะนาวลงไปซีกหนึ่ง แ

อยากรู้เลยว่า Single ถัดไปของ BNK48 Single 20 จะเลือกใครมาเป็นเซ็นเตอร์ ระหว่าง รุ่น 3 หรือรุ่นใหม่ๆ เท่าที่คาดการณ์มองได้ 3 แบบ - เลือกเมมรุ่น 3 มาเป็นเซ็นเตอร์ เพื่อเป็นการส่งท้ายก่อนจะหมดสัญญาใน

วันนี้มีผักสดและอยากกินสลัดค่ะ ในตู้เย็นมีไข่กุ้งEbikoที่เพิ่งซื้อมาเพราะติดใจรสชาติ เคยเอามาทำไข่เจียวก็อร่อยค่ะ https://m.pantip.com/topic/43223692? มีขนมปังฝรั่งเศสและครีมชีสเหลือ อยากใช้ให้หมดเ

1. ซีเรียล อาหารเช้า ยอดฮิตของใครหลายคน แต่ในความเป็นจริงแล้ว ซีเรียลไม่ได้เหมาะในการกินเป็นอาหารเช้าอย่างที่เข้าใจ เพราะซีเรียลเป็นคาร์โบไฮเดรตขัดสี รวมถึงมีน้ำตาลสูง กินแล้วอาจจะทำให้ระดับน้ำตาลในเ