ทำอย่างไงให้เลิกติดเหล้าติดเที่ยว

กระทู้สนทนา

อยากจะดูแลตัวเองให้มากขึ้น หัดกลับมาดูแลสุขภาพตัวเอง โดยการไม่เที่ยวน้อยลง กินเหล้าน้อยลง คิดมากในบางเรื่องให้น้อยลง มีวิธีใดบ้างที่จะพอช่วยได้.

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 979913

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ทำยังไงให้เลิกกังวล กลัวเเละก็เลิกคิดมากดีค่ะ

คือเป็นคนชอบคิดมากค่ะกลัวในเรื่องที่ยังไม่เกิดขึ้น กังวลไปหมดเลย

สมาชิกหมายเลข 7753734

สุขภาพจิต

ปัญหาชีวิต

ทำยังไงให้เลิกคิดมาก เลิกแคร์ภาพพจน์ เลิกแคร์สายตาคนอื่น

มีวิธียังไงบ้างคะ

สมาชิกหมายเลข 4058582

สุขภาพจิต

ปัญหาชีวิต

ทำยังไงให้เลิกคิดมาก เราเครียดบ่อยมากเลย

คือช่วงนี้เรามีแต่เรื่องเครียดๆ ชอบเก็บเรื่องเล็กเรื่องน้อยมาคิดจนปวดหัวไปหมด ทำยังไงให้เลิกคิดมากดี

สมาชิกหมายเลข 3435187

สุขภาพจิต

ปัญหาชีวิต

ศาลาคนเศร้า

โรคซึมเศร้า

ทำไงให้เลิกคิดมากกับเรื่องเล็กๆน้อยๆดีคะ

เราเป็นคนที่ค่อนข้างกังวล คิดมากกับเรื่องเล็กๆน้อยๆที่ได้ยินมา

สมาชิกหมายเลข 8482061

สุขภาพจิต

ทำไงให้เลิกเครียดครับ

ก็อย่างที่ว่าแหละครับคือผมเป็นคนที่คิดมากมากถึงแม้เรื่องนั้นจะไค้สาระแค่ไหนก็ยังคิดมากเครียดแทบทุกเรื่องเช่น วันนี้ผมไปตัดผมมาแล้วช่างตัดไม่ดีหัวผมกลายเป็นทรงไร

สมาชิกหมายเลข 6419113

สุขภาพจิต

ปัญหาวัยรุ่น

ทำยังไงให้เลิกคิดมากดีคะ?

คือเราเป็นที่ชอบคิดมากอะค่ะ แล้วก็เครียดเอง บางทีก็อารมณ์ดีก็ดีเลยถ้าอยู่ๆรู้สึกไม่ดีก็จะเงียบๆไปเลยค่ะ แล้วก็เราเป็นคนอารมณ์รุนแรงค่ะ เดี๋ยวดีเดี๋ยวร้ายจะที่บ้

สมาชิกหมายเลข 4206178

สุขภาพจิต

โรคซึมเศร้า

นักจิตวิทยา

ทำยังไงให้เลิกกลัวการเดินทางไปไหนไกล

สวัสดีครับ คือผมเป็นคนที่กลัวการเดินทางไกล ๆ มากเลยครับ เหมือนกลัวการขึ้นรถทัวร์ประมาณนี้ครับ มีรอบหนึ่งที่เคยนั่งและลงกลางทาง เหมือนชอบกลัวไปก่อนล่วงหน้า จินตน

Zerdream

โรคย้ำคิดย้ำทำ

รถโดยสาร

สุขภาพจิต

ปัญหาวัยรุ่น

ทำยังไงให้เลิกคิดมาก?

Hi เราอยากให้ตัวเราเองเลิกคิดมากคือว่าทุกวันนี้เรายังจมปลักอยู่กับเรื่องแย่ๆในอดีตเราคิดแต่เรื่องแย่ๆพอเราลองเลิกคิดไปคิดเรื่องอนาคตดูอนาคตที่เราคิดไว้ก็มีแต่สิ

สมาชิกหมายเลข 8277919

ปัญหาชีวิต

สุขภาพจิต

ทำยังไงให้เลิกคิดมากคะ

คือหนูอายุ13-14ค่ะแล้วหนูเริ่มเป็นคนคิดมากตอนอยู่ป.1 คือช่วงนี้หนูคิดมากเรื่องความตายอะค่ะคือหนูไม่กล้านอนเพราะกลัวนอนแล้วไม่ตื่นมาอีกหนูคิดแบบนี้มา3วันแล้วค่ะ

สมาชิกหมายเลข 6941850

สุขภาพจิต

เมื่อ คิดมาก เกือบทำชีวิตพัง... หัดช่างมัน…จะพบว่าโลกไม่ได้แย่อย่างที่คิด

เป็นเหมือนกันไหมคะ เวลามีเรื่องอะไรนิดเดียวเข้ามาในหัว เราจะเก็บมาคิดวนเวียนอยู่แบบนั้นจนไม่ได้หลับไม่ได้นอน บางทีแค่คำพูดลอยๆ ของเพื่อนร่วมงาน หรือท่าทีแปลกๆ ข

สมาชิกหมายเลข 7918220

ปัญหาชีวิต

การพัฒนาตนเอง (Self-Development)

เรื่องเล่าจากผู้สูงอายุ

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ปัญหาชีวิต สุขภาพจิต สุขภาพกาย

{room_name}

ทำอย่างไงให้เลิกติดเหล้าติดเที่ยว

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ