ที่นอนทำให้ปวดหลัง รบกวนแนะนำหน่อยคะ

อยู่อพาร์ตเม้นคะ ไม่แน่ใจที่นอนเป็นแบบไหนที่หุ้มมันเป็นเหมือนยางหรือพลาสติกคะ แต่อยู่มาได้ 2 ปีเพิ่งรู้สึกช่วงไม่กี่เดือนนี้คะตื่นมาแล้วปวดหลัง จนต้องหันนอนมุมอื่นดีอยู่ไม่กี่อาทิตย์ปวดอีกแล้วคะ ไม่ทราบท่านใดพอแนะนำได้บ้างคะ ถ้าจะซื้อ topper มาจะช่วยได้บ้างไหมคืออ่านผ่านๆจำไม่ได้ว่ามีประโยชน์ด้านใด รบกวนแนะยี่ห้อ ที่ซื้อดวยคะ


*********ขอบคุณคะ