ร่างกาย

สวัสดีครับพี่ๆชาวพันทิป ผมอายุ22ปีครับ แต่ผมน้ำหนักกับส่วนสูงไม่สมมาตรกันเลย ผมสูง181เซนติเมตรครับ แต่น้ำหนัก59เอง ผมอยากจะทราบวิธีเพิ่มน้ำหนักเพื่อที่ได้รับผลลัพธ์ที่ดี ผมควารทานwhey หรือ ทานอาหารปร

ตามหัวข้อเลยครับผม คนอื่นจะลดน้ำหนักยังไงไม่อยากรู้ แต่ที่อยากรุ้ทำยังไงให้มันอ้วน ผมเป็นคนผอมแต่เด็ก กินเท่าไรก็ไม่อ้วน ไม่เคยน้ำหนักถึง47 ไปตรวจร่างกายมาหมอก็บอกว่า ร่างกายเผลาผลาญดีเกินไป ปล.ครับ

แต่ก่อนหนัก120+ ตอนนี้เหลือ96มันลดเองครับเดี๋ยวนี้คาร์ดิโอ+ซิทอัพ50/วัน คือสูง181อยากรู้ว่าต้องน้ำหนักประมาณไหนถึงมีsix pack ครับแล้วทำยังไงบ้างครับมีไอดอลในใจเลยอยากมีบ้างครับ

** คุณแม่ทานครับ ** ผมอยากซื้อ soy protein ให้แม่ผมทาน ท่านอายุ 60 แล้ว ค่อนข้างผอมครับ มีออกกำลังกายเบาๆบ้าง ท่านบ่นอยากอ้วนขึ้นหน่อย ตอนนี้น้ำหนัก 40 เอง ส่วน whey protein สู้ราคาไม่ไหวครับ - soy pr

บางครั้งอาการไม่ได้มาในรูปแบบความหิวน้ำอย่างเดียวค่ะ ลองสังเกตอาการเหล่านี้ดูนะคะ ริมฝีปากแห้งและผิวสาก : ผิวจะดูแห้งกร้าน ไม่ยืดหยุ่น ทาลิปสติกแล้วตกร่อง หรือผิวดูหมองคล้ำผิดปกติ ปวดศีรษะ มึนงง : การ

ผมจะสมัครเกณฑ์ทหารวันที่9เมษาที่จะมาถึงนี้ แต่ผมผอมมากน้ำหนัก48สูง181 ผมกลัวว่าจะอดเกณฑ์เพราะผอมผมกินเยอะแต่ไม่อ้วนเลย ออกกำลังกายเกือบทุกวันทั้งวิ่งว่ายน้ำเข้าฟิตเนสบ้างบางครั้ง ตอนนี้ผมกลัวจะไม่ได้เ

สวัสดีค่ะ เรากำลังสงสัยว่าตัวเองอาจจะมีปัญญาเกี่ยวกับมดลูกหรือระบบอะไรซักอย่างในร่างกาย เนื่องจากช่วงนี้มีอาการปวดหัวจนต้องอาเจียนทุกๆรอบที่มีประจำเดือน เราตั้งใจจะไปหาหมอสูตินารีแพทย์เร็วๆนี้ค่ะ แต่่

ตามหัวข้อเลยครับ ผมสูง 181 น้ำหนัก 52 อายุ 17

ผมผอมเกินไป ไม่ทราบว่าเป็นที่ร่างกายหรือกรรมพันธุ์ เมื่อก่อนตอน ม.3 อายุ15 สูง 175 แต่น้ำหนักก็49-50 โดยประมาณ มาตอนนี้ ป.ตรี ปี2 สูง181 น้ำหนักก็50เท่าเดิมแค่มีช่วงที่อยากเพิ่มน้ำหนักแบบตั้งใจกินมากๆ

ของเรา ค่าmember รายเดือน 3000 กว่าบาท + ค่า Personal Trainer เดือนละ 10 sessions  10K-11K ใช้ trainer มา 2 เดือนแล้ว เพราะต้องการลดน้ำหนัก ผลที่ได้ คือ ร่างกาย firm ขี้น สัดส่วน กระชับดี