---คุณมีวิธีรับมือกับฝันร้ายยังไงบ้าง---

คือช่วงนี้เราฝันร้ายทุกวันเลยคะ เอาซะสะดุ้งตื่นตอนเช้า ตอนแรกก็คิดว่าตัวเองกินเยอะไปหรือป่าว เวลานอนเลยไม่สบายตัว -*- แต่ก็ลองปรับการทานอาหารให้ลดลง แต่ก็ไม่เป็นผล...

อยากทราบว่าเพื่อนๆมีวิธีรับมือกับฝันร้ายยังไงบ้างคะ
(เพราะเรารู้สึกว่าฝันร้ายในตอนเช้าของเรา มันทำให้เรารู้สึกแย่ไปทั้งวันเรยคะ)

ขอบคุณล่วงหน้าเลยคะ ^^*