หน้าแรก
คอมมูนิตี้
แท็ก
คลับ
เลือกห้อง
ดูเพิ่มเติม
รวมมิตร
กรุงโซล
บลูแพลนเน็ต
ชายคา
ศาลาประชาคม
ซิลิคอนวัลเลย์
มาบุญครอง
ศาสนา
พรหมชาติ
ห้องสมุด
กล้อง
เฉลิมกรุง
จตุจักร
ภูมิภาค
ถนนนักเขียน
แกลเลอรี่
กรีนโซน
บางขุนพรหม
โต๊ะเครื่องแป้ง
ศุภชลาศัย
ก้นครัว
ไกลบ้าน
เฉลิมไทย
ชานเรือน
พันทิป
รัชดา
ราชดำเนิน
สยามสแควร์
สวนลุมพินี
สินธร
สีลม
หว้ากอ
หอศิลป์
การ์ตูน
บางรัก
ดิโอลด์สยาม
แก็ดเจ็ต
ไร้สังกัด
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากอัพเกรดระบบเผผลาญแต่ไม่รู้ทำไง
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
อาหารเสริม
ลดความอ้วน
โภชนาการ
สุขภาพกาย
คืออยากทราบวิธีทำให้ระบบเผาผลาญดีขึ้นอ่ะครับ แต่ไม่ทราบว่าต้องกินยังไง ต้องออกแรงยังไง แบ่งกินเป็นมื้อรึเปล่า
ขอข้อมูลโดยระเอียดครับผม
แล้วก็อยากรู้ว่าหากระบบเผาผลาญดีขึ้นแล้ว กินอะไรก็จะไม่อ้วน(รึเปล่า) ถ้าไม่ใช่แล้วมีผลดีอย่างไรบ้าง
ขอบคุนสำหรับทุกคำตอบครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
Exhuma: รอยสักพระไตรปิฎกช่วยอะไร (แอบมีสปอยล์)
เห็นตัวพระเอกที่เป็นร่างทรง สักตัวอักษรอะไรไม่รู้เต็มตัวเลย พอตอนเจอผีซามูไรญี่ปุ่น ผีก็จ้วงท้องทำให้บางส่วนของตัวอักษรหายไป แล้วก็เกือบตาย ต่อมานางเอกกับคุณลุงซินแสและสัปเหร่อก็สักพระไตรปิฎกตามพระเอก
สมาชิกหมายเลข 7296429
เปิดตัว อแมนด้า ออปดัม ในลมเล่นไฟ ความแซ่บระดับไหน
สมาชิกหมายเลข 7724397
[BABYMONS7ER] TRACK SAMPLER
https://www.youtube.com/watch?v=S-lBh3CkUaw
สมาชิกหมายเลข 941889
UPDATE ผลโหวต มหาเทวีนางสงกรานต์ BNK48 & CGM48 รอบคัดเลือก 20 อันดับ เหล่าคามิ 7 เริ่มมากันแล้ว
UPDATE ผลโหวต มหาเทวีนางสงกรานต์ BNK48 & CGM48 รอบคัดเลือก 20 อันดับ เหล่าคามิ 7 เริ่มมากันแล้ว สิตา อันดับ 1 คนิ้ง อันดับ 2 พิม อันดับ 9 พั
ช็อคโกเลิฟ
ที่ทำงานเงินเดือนออกวันไหนแล้วก็กี่โมงกันครับ
คือที่บ.เราเงินเดือนออกวันสิ้นเดือน30,31 แต่ถ้าวันไหน30,31ตรงวันเสาร์อาทิตย์ เค้าจะออกก่อนเป็นวันศุกร์ แล้วกว่าจะออกได้ก็เย็นๆของวันนั้นๆเลย น้อยครั้งมากที่จะออกเที่ยงหรือบ่าย เราได้ยินมาว่าที่อื่นเค้
เมื่อฝนหยุด รุ้งออกกินน้ำ
อยากขายต้นไม้ใหญ่ของที่บ้านปลูกไว้ ขายที่เว็บไหนได้บ้างคะ
ที่บ้านต้องการขายต้นเบาบับ ต้นใหญ่ ที่ปลูกไว้เกือบ 5 ปี รอบต้นประมาณ 16 นิ้ว มีใครแนะนำเว็บไซต์ขายได้บ้างคะ หรือใครรู้จักคนที่รับซื้อ ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3538801
เด็กสูง 188-190+ คงไม่เหมาะกับทีมไทยจริงๆ
กระโดดไม่ไหว ร่างกายเหมือนจะไม่แข็งแรง เด็ก 178 ถึง 185 ซม. ประมาณนี้ เล่นดีกว่ามากเลย ความคล่องตัว ความเร็ว ความสปริงตัว กระโดดสูง แข็งแรงกว่ามาก
สมาชิกหมายเลข 6797714
หนังเรื่อง สาธุ ใน Next flix มีภาค2ไหม? (อาจมีเนื้อหาสปอย)
ตามหัวข้อค่ะ พึ่งดูจบวันนี้เลย9ตอน เริ่มดูมารู้สึกเนื้อเรื่องจบได้ยากไม่รู้จะจบยังไง พอดูถึงตอนท้ายเหมือนยังไม่จบ จะมีต่อใช่ไหมคะ สิ่งที่ ตลค.หลักทำคือมันไม่ดี ยากที่จะจบสวย แต่เนื้อเรื่องตัดจบส
สมาชิกหมายเลข 7339382
ได้แรงปาด ฮึงกุกนำ 2-0 แต่แพ้ฮุนได 2-3 เกิดอะไรขึ้นกับฟอร์มสาวแมงมุมคะ ?????
ฮุนได ชนะ ฮึงกุก 3-2 เซต ( 18-25, 14-25, 25-20, 25-20, 16-14 ) เกิดอะไรขึ้นกับสาวแมงมุม นำก่อน 2-0 แต่โดนปาดจนแพ้ 2-3 ได้ไง ยิ่งเซต 5 นำห่างถึง 4 คะแนน อะไรเป็นสาเหตุให้โดนปาด ควีนเรนะ ควีนวิล
The O.C.
เชียร์สดลีคตุรกี Eczacıbaşı Dynavit vs. Fenerbahçe Opet เที่ยงคืน ใครจะเป็นที่ 1 ของตาราง
ใครจะเป็นที่ 1 ของตารางคะ บอสและผองเพื่อน พร้อมโค้ชอัคบาสผู้ฉลาดปราดเปรื่องจะแก้แค้นเฟเนหลังจากชิงถ้วยได้มั้ย 29/03/2024 เวลาไทย 0.00 น. TRT Sports ลิ้ง https://www.youtube.com
สมาชิกหมายเลข 4024220
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
อาหารเสริม
ลดความอ้วน
โภชนาการ
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แบ่งปัน :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากอัพเกรดระบบเผผลาญแต่ไม่รู้ทำไง
ขอข้อมูลโดยระเอียดครับผม
แล้วก็อยากรู้ว่าหากระบบเผาผลาญดีขึ้นแล้ว กินอะไรก็จะไม่อ้วน(รึเปล่า) ถ้าไม่ใช่แล้วมีผลดีอย่างไรบ้าง
ขอบคุนสำหรับทุกคำตอบครับ