หน้าแรก
คอมมูนิตี้
แท็ก
คลับ
เลือกห้อง
ดูเพิ่มเติม
รวมมิตร
สินธร
กรุงโซล
ศุภชลาศัย
รัชดา
หว้ากอ
บางรัก
การ์ตูน
พรหมชาติ
ดิโอลด์สยาม
กล้อง
แก็ดเจ็ต
ไร้สังกัด
บางขุนพรหม
หอศิลป์
มาบุญครอง
ชายคา
สีลม
ก้นครัว
แกลเลอรี่
ไกลบ้าน
จตุจักร
เฉลิมกรุง
เฉลิมไทย
ชานเรือน
ซิลิคอนวัลเลย์
โต๊ะเครื่องแป้ง
ถนนนักเขียน
บลูแพลนเน็ต
พันทิป
ภูมิภาค
ราชดำเนิน
ศาลาประชาคม
ศาสนา
สยามสแควร์
สวนลุมพินี
ห้องสมุด
กรีนโซน
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มีวิธีที่ทำให้ขาเรียวแบบเร็วแล้วก็ถาวรไหมคะ??
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
โยคะ
กีฬา
ฟิตเนส
อยากบอกว่าต้นขาใหญ่มากกกก น่องใหญ่มากกกก สะโพกนี่ยิ่งใหญ่มากกกกก อยากให้บอกวิธีบริหารขาอย่างละเอียดและได้ผลดีให้หน่อยค่ะ
แต่กลัวบริหารไปมันจะเป็นกล้ามเนื้อ แต่ปัจจุบันเป็นไขมันอยู่ค่ะ
ตอนนี้ต้นขาใหญ่กว่าหน้าอีก(หน้าบานมาก)
ปล.ขอขอบพระคุณอย่างยิ่งมากเลยค่ะ ขอวิธีบริหารอย่างละเอียดและไม่เป็นกล้ามเนื้อหน่อยนะคะ อายมากค่ะมีแต่คนทัก
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รู้สึกเลือกคู่ชีวิตผิด แต่ไม่กล้าออกมาจากความสัมพันธ์
สวัสดีค่ะ กระทู้นี้เป็นกระทู้ระบาย+ขอความเห็น+ขอกำลังใจค่ะ กระทู้เลยจะยาวหน่อยนะคะ ❤️ เราเป็นคุณแม่ลูก 2 เป็นคุณแม่ฟูลไทม์ ลาออกจากงานมาเลี้ยงลูกค่ะ และนี่อาจจะเป็นจุดเริ่มต้นของการตัดสินใจที่ผิดพลาดอ
สมาชิกหมายเลข 7890247
เบาะนั่งปรับเอนไม่ได้....SQ โดยศาลสั่งชดเชยอ่วมเลยทีเดียว
จากกรณีที่ TG เป็นข่าว (อีกแล้ว) เรื่องที่ BC ปรับเบาะไม่ได้ SQ เองก็มีเรื่องเหมือนกัน แต่โดนหนักกว่าเยอะเลย คู่รักชาวอินเดียฟ้องร้องสายการบิน Singapore Airlines ได้รับเงินชดเชยเป็นเงิน
2Donuts
เปลี่ยนคอมแอร์ แพงไปไหม ครับ
พอดีผมเอาแอร์ไปซ่อมเนื่องจากเวลาเปิดแอร์รถผมจะมีเสียงดังมาจากห้องเครื่อง ร้านซ่อมบอกลูกสูบคอมแอร์ติด ต้องเปลียนคอมใหม่ คอมมือสองแพงไปไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 5419419
แข้งอินโดฯ แท้ๆ ออกโรงสับ ทีมชาติอินโดนีเซีย มีนักเตะโอนสัญชาติเยอะเกินไป
โดย มูฮัมหมัด ตาฮีร์ กองกลางชาวอินโดนีเซียแท้ๆ กล่าวว่า “ตอนนี้มีการโอญสัญชาติ มากเกินไป (ในทีมชาติอินโดนีเซีย) น่าเสียดายที่เรามีการแข่งขันภายในประเทศ (เกมลีก) แต่เพื่อจุดประสงค์อะไรหละ”
สมาชิกหมายเลข 7793648
คิดว่านิวจีนจะยังอยู่ในHypeอย่างสบายใจ ได้อีกมั้ยค่ะ
ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ เพราะปัจจุบันวงอื่นในค่ายโดนแม่นิวจีน(มินฮีจิน) จับโยงดึงให้วงอื่นมาเกี่ยวกับดราม่าวงตัวเองจนวงอื่นในเครือคือโดนด่าไปหมด ทั้งไอลิทที่โดนด่าว่าก็อป ฟิมมี่ ที่โดนไล่ให้ไปตายเพรา
สมาชิกหมายเลข 7605045
โรเซ่เข้าร่วมงาน Tiffany Titan Launch
โรเซ่เข้าร่วมงาน Tiffany Titan Launch นิวยอร์ค สหรัฐอเมริกา
สมาชิกหมายเลข 7770653
เเต่งตัวธรรมดาๆคนรอบตัวมองว่าไม่มีเงิน
บุคลิกผมเป็นผมไม่ติดหรู เสื้อผ้าของใช้ทุกอย่างเน้นถูกโทรศัพท์เน้นถูกใช้งานทั่วๆไป เมื่อไม่กี่วันก่อน เพื่อนร่วมงานนัดกันไปเที่ยวต่างจังหวัดช่วงวันหยุดเเต่ผมได้ปฏิเสธไปเนื่องจากอยากนอนอยู่บ้านดูซีรีย์ช
สมาชิกหมายเลข 7532065
ARMY เกาหลี ส่งพวงหรีดไปยังตึก HYBE + แถลงการณ์ลงหนังสือพิมพ์ “เราสนับสนุน BTS ไม่ใช่ HYBE”
ARMY เกาหลี ส่งพวงหรีดไปยังตึก HYBE + แถลงการณ์ลงหนังสือพิมพ์ “เราสนับสนุน BTS ไม่ใช่ HYBE” (พวงหรีดแต่ละพวงมีข้อความที่ไม่เหมือนกัน เช่น อย่าใช้ BTS เป็นโล่, ฟ้อง BT5 Gallery ที่ปล่อยเฟคน
สมาชิกหมายเลข 8097501
grancrest senki ทำไมมารีเน่ถึงทำอย่างงี้...???
รู้ว่าเเนวทางของเธอยิ่งใหญ่ เเต่ไม่น่าเลยดูตอนที่9จบปุ๊บกูปรี้ดปั๊บ ถ้าอเล็กซิสรู้จะเสียใจขนาดไหน ทั้งที่อเล็กซิสมีใจอยู่ที่เธอเพียงคนเดียว ไม่น่า เอาหัวใจอเล็กซิสกูคืนมา
สมาชิกหมายเลข 4320447
อแมนด้าไม่มีเสน่ห์ในฐานะนักแสดงเลย
เปิดตัวมาอย่างไฮโซ อย่างฉลาด แต่สุดท้ายเป็นได้แค่นางร้ายดาดๆแอ้คติ้ง ถลึงตา ตะคอกตะโกนบทเท่านั้นเอง แถมบท dialogue ก็เก่ามากก แย่เข้าไปอีก เคมีกับเอล็กก็จางเหลือเกิน https://www.youtube.com/watch?v=j
สมาชิกหมายเลข 8102039
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
โยคะ
กีฬา
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แบ่งปัน :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มีวิธีที่ทำให้ขาเรียวแบบเร็วแล้วก็ถาวรไหมคะ??
แต่กลัวบริหารไปมันจะเป็นกล้ามเนื้อ แต่ปัจจุบันเป็นไขมันอยู่ค่ะ
ตอนนี้ต้นขาใหญ่กว่าหน้าอีก(หน้าบานมาก)
ปล.ขอขอบพระคุณอย่างยิ่งมากเลยค่ะ ขอวิธีบริหารอย่างละเอียดและไม่เป็นกล้ามเนื้อหน่อยนะคะ อายมากค่ะมีแต่คนทัก