หน้าแรก
คอมมูนิตี้
แท็ก
คลับ
เลือกห้อง
ดูเพิ่มเติม
รวมมิตร
การ์ตูน
ศาสนา
ซิลิคอนวัลเลย์
พรหมชาติ
สยามสแควร์
จตุจักร
แก็ดเจ็ต
พันทิป
ภูมิภาค
แกลเลอรี่
ถนนนักเขียน
กรีนโซน
บางขุนพรหม
ชายคา
ศุภชลาศัย
โต๊ะเครื่องแป้ง
กล้อง
ก้นครัว
ไกลบ้าน
เฉลิมกรุง
เฉลิมไทย
ชานเรือน
บลูแพลนเน็ต
มาบุญครอง
รัชดา
ราชดำเนิน
ศาลาประชาคม
สวนลุมพินี
สินธร
สีลม
หว้ากอ
ห้องสมุด
หอศิลป์
บางรัก
ดิโอลด์สยาม
กรุงโซล
ไร้สังกัด
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หักดิบโรคนอนดึกยังไงดีค่ะ
กระทู้คำถาม
โรคไมเกรน
โรคสมาธิสั้น (ADHD)
โรคหัวใจ
คือเราขายของออนไลน์แล้วต้องแพ้คของตอบไลน์ดูแลจัดการร้านคนเดียว ทำให้ต้องนอนเที่ยงคืน-ตี1 หลายๆวันติดกัน ได้พักก็วันเสาร์อาทิตย์ เพราะวันปกติต้องตื่นแต่เช้าไปรร. มันทำให้สมองเบลอๆมากเลย รู้สึกถึงความผิดปกติของตัวเอง ไมเกรนข้างเดียว ปวดหัว ปวดตา ตอนนี้เริ่มหันมานอน5ทุ่มแล้วแต่ก็ยังไม่ดีขึ้น มีใครมีวิธีขั้นเด็ดขาดมั้ยค่ะสำหรับคนที่หันมานอนเร็วได้แล้ว
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อดข้าวเย็นแบบหักดิบ ไม่เวิร์ค??
เราคิดว่าจะเริ่มดูแลสุขภาพ โดยเริ่มจากการงดมื้อเย็นแบบจริงจัง ไม่ได้หมายความว่าจะไม่กินมื้อเย็นเลยนะคะ แต่เราเป็นคนกินพร่ำเพรื่อ คือเรากินตำมะม่วงไปตอนห้าโมงเย็น แล้วตอนนี้ 1 ทุ่มเราหิวอีกแล้ว แล้วพอก
สมาชิกหมายเลข 4269471
คนอาหรับชอบนอนดึก ตื่นสายกันเหรอครับ ทำไมบอลอาหรับ เตะดึกตลอดเลย ไม่ว่าฤดูกาลไหนของปี
อย่างโอมาน เจอมาเลเซีย คัดบอลโลก (ซึ่งโอมานชนะแน่นอน เพราะมาเลเซีย แพ้ทางอาหรับหนักมาก) เริ่มเตะตี 1 เวลาไทย แต่พอเป็นเวลาโอมานเอง คือ เริ่มเตะ 4 ทุ่ม บอลจบก็เที่ยงคืน กว่าแฟนบอล และนักเตะจะถึงบ้าน ถึ
สมาชิกหมายเลข 6392772
เลิกบุหรี่แบบ หักดิบครั้งแรก จะผ่านไปให้ได้
ผมเขียน กระทู้นี้ขึ้นเนื่องจากได้เจอกระทู้ของบางท่านแล้วทำให้มีกำลังใจไปต่อเลยส่งข้อความผ่าน มาเป็น เรื่องเล่า ผ่านต่ออีก หนึ่งบทความ ซึ่งจริงๆ ตอนนี้ ผมอยู่ในช่วง ถอนนิโคตินคือพึ่งผ่านมาได้ 3-4 วัน อ
สมาชิกหมายเลข 8044124
เยื่อบุตาอักเสบ ต้อลมอักเสบ เส้นเลือดขึ้นตา ใครเคยเป็นบ้าง ? รักษายังไงกัน ? ผลเป็นยังไง ?
.
สมาชิกหมายเลข 6286479
นอนน้อยแล้วปวดหัว
มีช่วงนึงอ่านหนังสือสอบนอนประมาณสักเที่ยงคืนมาอาทิตย์นึง รู้สึกปวดหัว มีวันหลังๆปวดหัวจนอยากอ้วก พอสอบเสร็จกลับมานอนก็หายค่ะ แต่ช่วงนี้เตรียมสอบอีกแล้ว นอนดึกสัก5ทุ่มกว่า ปวดหัวแต่ไม่อยากอ้วก นอนกลางว
สมาชิกหมายเลข 7522235
ถ้าเช้ามาไม่ได้ดื่มกาแฟแล้วปวดไมเกรนมากๆ เป็นเพราะติดคาเฟอีนรึปล่าวคะ
เป็นเบาหวานกำลังพยายามเลิกกาแฟ เริ่มจากดื่มกาแฟดำ ขยับมาเปลี่ยนเป็นอีควอล วันนี้หักดิบ ไม่ดื่มเลย ปวดหัวไมเกรนมากๆ ทำยังไงดีคะ
Honey249
กินเค็ม... เสี่ยงโรคร้าย มากกว่าแค่โรคไต
กินเค็ม... เสี่ยงโรคร้าย มากกว่าแค่โรคไต รสเค็มเป็นรสชาติที่ติดปากคนไทย ซึ่งมาจากสารประกอบโซเดียมคลอไรด์หรือเกลือที่นำมาใช้ในการทำอาหารโซเดียมนั้นมีประโยชน์กับร่างกายคือ ช่วยให้ระ
โรงพยาบาลรามคำแหง
ลูกสาวอายุ15พึ่งสอบเข้าปวช.วิทยาลัยช่างศิลปลาดกระบังได้อยากสอบถามตอนเรียนเขาเรียนเลิกดึกกันมากไหมครับ
ลูกสาวผมพึ่งสอบเข้าได้แต่ทีนี้บ้านผมอยู่ไกลมากๆ บ้านอยู่แถวม.สยามฝั่งธน ทีนี้ลูกสาวผมมีอาการประสาทหูเสื่อมทั้ง2ข้าง ใส่เครื่องช่วยฟังมาตั้งแต่เด็ก พูดคุยรู้เรื่องปรกติ แต่ทีนี้เมียผมเขาไม่อยากให้อยู่ห
MvAgusta_Rider
วิธีเลิกน้ำกระท่อม ด่วน!!!
คือตอนนี้เราติดน้ำกระท่อมมากๆคือขาดไม่ได้เลยค่ะแค่ไม่ได้กิน1ชม.ก็คือปวดไมเกรน ปวดเมื่อยตามตัวทรมานมากๆกินยาไปแล้วก็ต้องนอนอย่างเดียว ตื่นมาได้แปปๆเหมือนจะหายพอสักพักก็ปวดอีกคือติดจนกินมากสุดต่อวันคือ1
สมาชิกหมายเลข 8024293
เด็กอายุ13เป็นไมเกรนได้ไหมค่ะ?
ตอนนี้คือนอนดึกมากๆค่ะเที่ยงคืนเกือบทุกคืนเลยแล้วตอนนี้ปวดหัวมากๆเลยค่ะ ปวดตรงขมับ ใครรู้ช่วยตอบหน่อยน่ะค่ะ
สมาชิกหมายเลข 4612331
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โรคไมเกรน
โรคสมาธิสั้น (ADHD)
โรคหัวใจ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แบ่งปัน :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หักดิบโรคนอนดึกยังไงดีค่ะ