หน้าแรก
คอมมูนิตี้
แท็ก
คลับ
เลือกห้อง
ดูเพิ่มเติม
รวมมิตร
หว้ากอ
มาบุญครอง
เฉลิมไทย
ชานเรือน
โต๊ะเครื่องแป้ง
ดิโอลด์สยาม
สยามสแควร์
เฉลิมกรุง
แก็ดเจ็ต
ไร้สังกัด
กรีนโซน
บางขุนพรหม
กล้อง
ก้นครัว
แกลเลอรี่
ไกลบ้าน
จตุจักร
ชายคา
ซิลิคอนวัลเลย์
ถนนนักเขียน
บลูแพลนเน็ต
พันทิป
ภูมิภาค
รัชดา
ราชดำเนิน
ศาลาประชาคม
ศาสนา
ศุภชลาศัย
สวนลุมพินี
สินธร
สีลม
ห้องสมุด
หอศิลป์
การ์ตูน
บางรัก
พรหมชาติ
กรุงโซล
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลุงคนนี้เขาออกกำลังกายท่าไหนครับ ทำไมซิกแพ๊กเขาอยู่สูงจัง?
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
ยกน้ำหนัก
หนุ่มใหญ่แต่งชุด 'ซุปเปอร์แมน' โผล่หาดใหญ่-ออกช่วยสังคม
http://www.thairath.co.th/content/447582
กล้ามเห็นชัดเจนมาก เกือบทะลุออกจากเสื้อแล้ว 6 pack เลยลิ้นปี่ด้วยแหนะ เขาทำได้ยังไงครับ?
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
'นิพิฏฐ์' อัด 'ชัชชาติ' ซุปเปอร์แมนปีกหัก
http://www.thairath.co.th/content/424773 "นิพิฏฐ์ อินทรสมบัติ" โพสต์เฟซบุ๊ก อัด "ชัชชาติ" ซุปเปอร์แมนปีกหัก ถูกคุมตัว หลังประกาศยึดอำนาจ วันที่ 23 พ.ค. นายนิพิฏฐ์ อินทรสมบัติ รอง
เยลโล่ค่ะ
ซุปเปอร์แมน มีกล้ามได้ยังไงกัน
คำถามว่า ซุปเปอร์แมน จะมีกล้ามได้นี้แบบในการตูนนี่เกิดมาแล้วก็มีเลย หรอครับ ไม่ต้องยกเวทหรอถ้าแข็งแรงขนาดนั้น คงยกเวททั้งฟิตเนสก็ไม่คงไม่พอให้ยกหรอกครับ แล้วซุปเปอร์แมนมีกล้ามได้ยังไง ซุปเปอร์ไปยกอะไ
A_Ghost
เวลาที่ถ่ายภาพโชว์กล้ามท้อง Six Pack ต้องเกร็งกล้ามท้อง หรือ ปล่อยตามปกติ
เห็นภาพถ่ายของหลาย ๆ คน ที่ออกกำลังกายอย่างหนัก จนกระทั่งมีซิกแพคขึ้น อยากรู้ว่า ส่วนมากแล้ว ที่เห็นซิกแพค ต้องเกร็งกล้ามท้อง หรือไม่ ? และสำหรับคนที่มีซิกแพค ระหว่างทำพุงให้ป่องออก ปล่อยตัวตามสบาย
who_am_i(J)
เปิดโฉมหน้า พี่กล้ามแน่น แฟนใหม่ นัท นิสามณี หล่อล่ำเทสไทบ้าน จนหลายคนอิจฉา
หลังจากที่ นัท นิสามณี ยูทูบเบอร์-บิวตี้บล็อกเกอร์ชื่อดัง ตัดสินใจขอถอยความสัมพันธ์ กับแฟนหนุ่ม พี่ยี่สิบ ที่คบหากันมานานกว่าสิบปี จากวันนั้นจนถึงวันนี้ทั้งคู่ก
Sunantha Secrets Room
ขอถามเกี่ยวกับแบทแมน
1.แบทแมนมีพลังพิเศษอะไรไหม 2.ถ้าสู้กับไอออนแมนใครจะชนะ 3.ถ้าไม่มีพลังอะไรทำไมโดนซุปเปอร์แมนต่อย ตอนยังไม่อ่อนแอจนลอยทะลุกำแพง แล้วกลับไม่เป็นอะไรไม่มีเลือดออก แล้ว ซุปเปอร์แมนภาค vs ตกลงตายไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 1156286
อยากดูหนังเรื่อง smallville (หนุ่มน้อยซุปเปอร์แมน) ครับ หาดูได้จากไหนครับ
ผมเคยดูถึง SS3 เลยอยากดูให้จบครับ หานานแล้วไม่มีเลย ทั้ง Google , netflix รบกวนคนที่มีส่งให้ดูทีครับ 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
สมาชิกหมายเลข 5826111
ซุปเปอร์แมนมีแฟนแล้ว “เฮนรี่ คาวิลล์” ยอมรับสานความสัมพันธ์กับสาวสวย "เพนนี" แห่งซีรี่ส์ "The Big Bang Th
สื่อดังจากสหรัฐฯ ยืนยันว่า นักแสดงหนุ่มชาวอังกฤษ ผู้สวมบทบาทซุปเปอร์ฮีโร่ในหนังฟอร์มใหญ่เรื่องล่าสุด ได้พบรัก และ กำลังคบหาดูใจ อยู่กับนักแสดงสาวสวย จากซีรี่ส์ตลกชื่อดัง The Big Bang Theory นิตยสา
ก๋วยเตี๋ยวคั่วไก่
แฟนคลับนิชคุณ คิดว่านิชคุณเป็นคนแบบไหน ทำไมถึงรักนิชคุณ
กะเทาะหัวใจ'นิชคุณ'ซุป'ตาร์คนดัง เบื้องหลังหนุ่มติสต์แต่ฝันอยากมีครอบครัว - ข่าวไทยรัฐออนไลน์ http://www.thairath.co.th/content/ent/413021 ชอบคำถามสุดท้ายมากเลยนะ คำถามสุดท้ายที่นักข่าวถามคือ สุดท้
สมาชิกหมายเลข 1037986
หล่อหยดย้อย... สำหรับ หนุ่มไมค์ภัทรเดช ที่ติดโพลครั้งแรก แม้จะเป็นอันดับ 3 แต่ความหล่อ ทะลุใจแฟนคลับสุดๆๆ
สามารถอ่านรายละเอียดได้จากลิ้งค์ด้านล่างนะคะ https://www.thairath.co.th/content/1458466
แมวข้างกำแพง
สร้าง six pack ด้วยมือแพทย์
คงจะปฏิเสธไม่ได้นะครับว่า การมีซิกแพคเป็นหนึ่งในเป้าหมายของคนรักการออกกำลังกาย หลายคนพยายามทั้งคุมอาหารและออกกำลังอย่างหนัก แต่ซิกแ
โรงพยาบาลสมิติเวช
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
ยกน้ำหนัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แบ่งปัน :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลุงคนนี้เขาออกกำลังกายท่าไหนครับ ทำไมซิกแพ๊กเขาอยู่สูงจัง?
หนุ่มใหญ่แต่งชุด 'ซุปเปอร์แมน' โผล่หาดใหญ่-ออกช่วยสังคม
http://www.thairath.co.th/content/447582
กล้ามเห็นชัดเจนมาก เกือบทะลุออกจากเสื้อแล้ว 6 pack เลยลิ้นปี่ด้วยแหนะ เขาทำได้ยังไงครับ?