COOL BODY อัพเกรด HOME FITNESS " ทำบ้านของเราให้เป็นโรงยิม "

กระทู้สนทนา



สวัสดีครัช...ช
เพื่อนๆ & น้องๆ ทุกคน  สบายกันดีนะ
แหม่...อากาศเดือนเมษายนนี่ร้อนดีจริงๆ


CB มาแจ้งข่าวครับ
มีเพื่อนๆหลายคนที่ไม่มีโอกาสได้เข้ายิม
โดยจะออกกำลังกายที่บ้าน  ซึ่งสะดวกกว่า
เพราะด้วยภาระหน้าที่  การงาน  ค่าใช้จ่าย  ตลอดถึง  เวลาไม่อำนวย
จึงอาศัยการยก Dumbbell  &  ทำกายบริหารที่บ้าน
ซึ่งสำหรับความเห็นของ CB แล้ว  การบริหารร่างกายที่บ้านนั้นเพียงพอ




ผมได้กลับไปพัฒนากระทู้เก่า  “ Home Fitness  ”
1)  เสริมท่าบริหารเข้าไปเพิ่ม          เพี้ยนไฟลุก

2)  ทำรูปใหม่ให้คมชัดขึ้น              เจ้าเริงร่า

3) ใส่คำบรรยายประกอบเข้าไปด้วย  เม่าแพนด้า







Link  “ Home  Fitness  ที่พัฒนาแล้ว ”
http://pantip.com/topic/31172974






อย่าลืมกด   +   กระทู้นี้ด้วยนะฮ๊าฟ  หัวเราะหัวเราะหัวเราะ
หากได้ขึ้นเป็นกระทู้แนะนำ
จะได้นำไปใช้เป็นประโยชน์กับเพื่อนๆสมาชิกชาว  Pantip  &  ทุกคนที่เข้ามาชมห้องสวนลุมพินีแห่งนี้คร๊าบ
แก้ไขข้อความเมื่อ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่