อยากทราบท่าออกกำลังกายแบบ Full Body - Pantip

เว็บไซต์ในเครือ

ติดตามพันทิป

ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้

Pantip iOS

Pantip Android

Pantip Android

เกี่ยวกับเรา

อยากทราบท่าออกกำลังกายแบบ Full Body

กระทู้คำถาม

ฟิตเนส

อยากทราบท่าออกกำลังกายแบบ Full Body ที่ใช้เล่นที่บ้านได้ (โดยไม่ต้องพึ่งดัมเบล) ว่ามีท่าอะไรบ้างและควรจะเล่นกี่ครั้ง กี่เซ็ทต่อหนึ่งท่าครับ รบกวนผู้รู้ช่วยชี้แนะด้วยครับขอบคุณครับ

0

สมาชิกหมายเลข 1217824

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ฟิตเนส

บนสุด ล่างสุด อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้

โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่