มีวิธีสร้าง ซิกแพค อย่างไรกันบ้างครับ แนะนำหน่อย

กระทู้คำถาม
คือยากมี ซิกแพคที่เห็นชัดๆ หนะครับ

ที่ทำอยู่ตอนนี้ ก็ ซิทอัพ เกร็งหน้าท้อง มันก็ขึ้นมาบ้าง แต่ไม่ใช่ซิกแพคอ่ะคับ

คือมันแค่ 2 แพค เอง ร้องไห้

ทำมาเป็นปีแล้วคับ

อยากให้มันมีครบ 6 แบบชัดๆ ต้องเล่นอะไรบ้างครับ
แสดงความคิดเห็น
Preview